Es gibt viele Gründe, in jedem Alter tanzen zu lernen!

Aufgepasst!!!

 

Selbstverteidigung für Frauen und Jugendliche ab 14 Jahren

 

Ab dem 03.09.2016 bietet Ralf Niehaus in unseren Räumlichkeiten einen zehntägigen Workshop an

10 Unterrichtseinheiten je 1 Stunde

 

Termine: Immer Samstags 11.00 -12.00 Uhr

 

Ort: Ballett & Tanz Akademie Iserlohn, Grüner Weg 2

 

Kosten für Mitglieder 99,-€

Kosten für Nichtmitglieder 109,- €

 

Workshopleiter: Ralf Niehaus 3. Dan - 25 Jahre Kampfsporterfahrung

 

Außer Neugierde sind keine Voraussetzungen nötig

Infos und Voranmeldung unter : info@ballettkakademie.net oder Tel.: 02372-5844

 

 

 

Ziel unserer Selbstverteidigung für Frauen ist zum einen, die Stärkung des Selbstbewusstseins und zum anderen die Befähigung, sich selbst gegen körperlich stärkere Angreifer effektiv verteidigen zu können.

Sie werden lernen, Gefahren frühzeitig zu erkennen und diese zu vermeiden. Sie werden selbstsicheres Auftreten erlernen, mit Körpersprache und Stimme Grenzen zu setzen und sich auch mit aller Konsequenz effizient zu verteidigen.

Keine ästhetische Bewegungen …alles dreht sich um Effizienz. Hocheffektive Techniken und Anwendungen, die einfach gehalten sind, schnell verinnerlicht werden können und so auch noch unter größter Stressbelastung abrufbar sind.